慢跑馬拉松、健行登山、一個平凡人的運動日記，一起讓運動成為你的生活風格！ 放慢速度就可以看見不同的風景，一個熱愛馬拉松的廣播電台DJ，很想推坑你一起來跑步吧！ 全馬3:55(太魯閣馬拉松)，半馬1:50(長榮半馬)，每一公里都是靠汗水累積來的~都值得為自己驕傲 -- Hosting provided by SoundOn
Podcast
17 episodes
2020-12-31
腦內啡日記EP16-2020的運動自我盤點，問答Q&A，寒流來了怎麼穿？
2020盤點自己的運動大事件 募集熱心網友的問題解答Q&A 寒流，運動什麼？躺在被窩裡比較實際好嗎！！ 圖影版的FB腦內啡日記 歡迎來IG玩
2020-12-21
腦內啡日記EP15-我的配速員初體驗，肩上兩顆氣球扛的是責任跟期待
成為配速員需要什麼條件呢？ 想知道賽道上乘載許多破pb期待的角色 就進來聽聽吧 圖影版的FB腦內啡日記 歡迎來IG玩
2020-12-04
腦內啡日記EP14-推坑必跑！但是要想想，會絕交還是變成生死之交-Hood to coast山海人車接力賽
170公里，如果有隊友一起完成就不怕！ 只是會比較累一點…緊湊一些…感動滿滿這樣 賽道上比成績更感動的東西，就在這裡 圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin 歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/
2020-12-31
腦內啡日記EP16-2020的運動自我盤點，問答Q&A，寒流來了怎麼穿？
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2020-12-21
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2020-12-04
腦內啡日記EP14-推坑必跑！但是要想想，會絕交還是變成生死之交-Hood to coast山海人車接力賽
170公里，如果有隊友一起完成就不怕！ 只是會比較累一點…緊湊一些…感動滿滿這樣 賽道上比成績更感動的東西，就在這裡 圖影版的腦內啡日記→https://www.facebook.com/winniewalkin 歡迎來IG玩→https://www.instagram.com/wenshiny/